Nečekejte na bolest zad: Kdy je ideální čas vyměnit matraci?

Spánek ovlivňuje nejen to, jak se cítíte po ránu, ale také Vaše zdraví, náladu a výkonnost během dne. A právě matrace hraje klíčovou roli.

Obecné doporučení zní: vyměňte matraci každých 5–7 let.

Během této doby dochází k únavě materiálů, snížení opory páteře a zhoršení hygienických vlastností. Ačkoliv může na pohled vypadat „v pořádku“, Vaše tělo pozná rozdíl.

Na co si dát pozor?

• Budíte se nevyspalí, rozlámaní nebo Vás bolí záda?
• Je matrace proleželá, měkká nebo „houpavá“?
• Změnily se Vaše fyzické potřeby (např. kvůli věku, zranění, přibývání/úbytku váhy)?

To všechno jsou signály, že je čas hledat novou!

Za 7 let naspíte na matraci přibližně 17 885 hodin. To je víc než 2 celé roky života strávené v posteli – proto se vyplatí vybírat kvalitně a pečlivě.


Jak vybrat správnou matraci?
Každému vyhovuje něco jiného. Důležité je zohlednit:

• Typ matrace – nabízíme široký výběr: pěnové, pružinové, taštičkové, latexové, sendvičové, z bio pěny, s kokosem nebo z paměťové (líné) pěny.
• Tuhost – závisí na Vaší hmotnosti, spánkové poloze i osobních preferencích.
• Nosnost – vyšší nosnost je důležitá pro dlouhou životnost.
• Výška - obecně platí čím vyšší matrace je, tím lépe. Pro každodenní spaní by měla matrace mít alespoň 18 cm.
• Zdravotní benefity – některé modely mají certifikaci jako zdravotní matrace, ideální při bolestech zad nebo omezené pohyblivosti.

Nejste si jistí, která matrace je pro Vás ta pravá? Ozvěte se nám – rádi Vám s výběrem poradíme.